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膨化食品注意事項

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膨化食品注意事項

發布日期:2019-03-07 作者: 點擊:

1、選品牌。首選大型商場膨化食品廠家、超市銷售的知名企業生產的名牌產品。

2、看標識。選購有預包裝的產品並注意產品的標簽標識。購買時特別注意產品的生產日期,選擇保質期內的產品,最好是剛生產的產品。

3、多數膨化食品都在包裝袋內充進惰性氣體,以防止油脂氧化、酸敗。若發現包裝泄氣,消費者不宜選購。

4、應該盡量選擇購買密封包裝的膨化食品,因為包裝的膨化食品質量普遍較好,而散裝銷售的膨化食品由於裸露在空氣中,容易造成酸敗和衛生指標超標。

食用

由於膨化食品普遍具有高油脂、高熱量、高糖等特點,食用時注意以下幾點:


1、打開包裝聞一下產品的氣味是否正常,應沒有刺鼻的哈喇味,外觀沒有黴變,口感應鬆脆。

2、不宜長期過多食用。長期大量食用膨化食品會造成油脂、熱量大量攝入,易造成人體脂肪積累。

3、對於糖類攝入不宜過多的人群或高血壓病人,應謹慎選擇膨化食品。

4、少年兒童正處於身體發育階段,更要注意合理膳食、均衡營養。如果在飯前大量進食膨化食品,容易造成飽脹感,影響正常進餐。

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